Nyttigt Gott bröd ! Allt EKO !

Ingredienser:

• 8 dl havregryn
• 5 dl rågsikt
• 3 tsk bikarbonat
• 1 ½ tsk bakpulver
• 1 dl småklippt torkad frukt
• 1 dl grovhackade nötter eller en småklippt röd paprika (går bra med både och för den som inte är nötallergisk)
• 6 dl turkisk yoghurt
• 1 dl A-fil
• En knapp dl honung eller ljus sirap

Hur gör man:

• Blanda ihop de torra ingredienserna och den torkade frukten.
• Blanda sedan i resten av ingredienserna och rör ihop till en torr smet.
• Häll allt i en avlång form med bakplåtspapper i botten.
• Grädda i nedre delen av ugnen 175 grader i ca 60 min.